La inactividad física reduce la esperanza de vida hasta cinco años. De esa manera, el nuevo informe de ukactive exige una reevaluación completa de la forma en la que viven las personas mayores, explorando cómo integrar la actividad física en todos los aspectos de su vida.
El sedentarismo acorta la vida
El sedentarismo es mortal. Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego (EE.UU.) informan que las mujeres ancianas que permanecen sentadas a lo largo de más de diez horas al día con baja actividad…