El 17 de septiembre vuelve una de las acciones que llena de vitalidad la Sierra de Madrid: La Milla Intergeneracional Siempre Vital, la única carrera popular dedicada a los mayores de 65 años. Una carrera solidaria, en la que participan…
Almería será capital europea de deporte senior
El deporte, además de ser una actividad saludable, también es una magnífica oportunidad para viajar y conocer a otras personas. Con esta filosofía y teniendo como eje la actividad deportiva, nace el Seniors International Festival (SIF), un evento internacional que…
Zumba, ponte en forma bailando
Dicen que las buenas ideas muchas veces surgen de la casualidad. Y así pasó aquella noche de finales de 1999, cuando Alberto `Beto´ Pérez un monitor de fitness en Cali (Colombia) llegó al gimnasio a dar su clase y se…