Tras la jubilación, se abre un periodo que puede ser de más de 20 años, en el que a menudo cuesta reubicarse y aprovechar al máximo el tiempo. Para Phillip Newman, del Instituto Nacional sobre Envejecimiento de Estados Unidos, «el…
El secreto está en los genes
Si usted llega a vivir hasta los 100, está en un grupo especial, uno que los científicos de la longevidad están estudiando con mucho entusiasmo, a fin de buscar pistas para combatir el envejecimiento. Pero, ¿estas personas mayores de 100…
Cosas que no sabías de la fruta
La fruta es el alimento perfecto, se gasta una mínima cantidad de energía para digerirla y da a tu cuerpo el máximo rendimiento. La fruta es principalmente fructosa (que se puede transformar fácilmente en glucosa) y en la mayor parte…